Atelier bien-être autour du chant

A partir du 16 septembre et pendant 1 mois, le CCAS et la Mutualité Française proposent aux aînés balarucois un cycle d’ateliers gratuits lors de cinq rendez-vous hebdomadaires de deux heures.
Chanter ensemble, un remède anti-stress ? La science l’affirme : partager des chansons avec d’autres stimule le bien-être mental et renforce les liens sociaux. En plus de ses atouts pour la respiration ou le coeur, cette activité collective apaise l’esprit et crée une dynamique positive contre l’isolement. Prêt à tester ? Inscrivez-vous !

AU PROGRAMME : cinq rendez-vous hebdomadaires autour de la gestion des émotions, la posture et respiration grâce au chant, l’estime de soi et la pensée positive …

Vous souhaitez participer à ce nouvel atelier santé / bien-être, inscrivez-vous dès à présent !
Atelier gratuit sur inscription.