Bien-être
Cours collectifs et individuels en salle. Ateliers mensuels. Yoga paddle et cours de yoga en extérieur.
La méthode : Un entrainement simultané sur le corps le souffle et l’esprit. Les moyens : Les Postures, Respirations, Maîtrise du mental, Concentration, Méditation et Yoga nidra.. Les objectifs : La santé, la connaissance et le développement des énergies personnelles, maîtrise de la pensée et du mental.